Voor leden

Trainingstijden

 dinsdag
18.45-  20.00 uur                                             
 
 woensdag  9.15 - 10.30 uur  Met uitzondering van de schoolvakanties. 
 donderdag
18.45-20.00 uur
 
 zaterdag
09.30-10.45 uur
geen officiële training; gezamenlijke lange (tempo)duurloop in afstand/tempo variërend.
 zondag
09.15-11.30 uur
geen officiële training; gezamenlijke lange (tempo)duurloop in afstand/tempo variërend.
 maandag
18.45-19.45 uur
voor de liefhebbers: extra heuveltraining
     
    Beginpunt van de training is altijd de atletiekbaan c.q. clubgebouw. In het Coronatijdperk zal er vanuit diverse locaties gestart worden. Raadpleeg daarvoor het schema. 

 

Indeling hardloopgroepen

De hardloopgroep is opgedeeld in verschillende groepen om de groep overzichtelijk te houden.
De groepen zijn ingedeeld op de gelopen tijden op de 10 km. 

Groep 1: < 45 min

Groep 2: 45 – 52 min.

Groep 3: 52 – 58 min.

Groep 4: 58 – 62 min.

Groep 5: > 62 min

 

Trainingsschema

 
hierbij het trainingsschema van juni. Het is de bedoeling  om te verzamelen voor de tribune (baantraining) of buiten het hek van het sportpark. De kantine kan alleen gebruikt worden om spullen neer te leggen.

Veel plezier,
 

Schema Juni

 

Clubrecords

 

Download clubrecords